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推廣教育課程

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202401/07

【讓光進來】心靈療癒工作坊
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　課程資訊
班級類別
藝文休閒
課程類別
藝文生活
班別性質
非學分班
授課教師
Tiara
學年度
112 學年度
學期別
第 1 學期
開課學院
進修學院
開課日期
2024/01/07 至 2024/01/07
上課時間
113年01月07日(日) 上午09:00-16:00
上課時數
6小時
上課地點
國立彰化師範大學進德校區教學大樓5樓T509教室
承辦人
邱小姐，電話 ： 04-7232105 #5463，信箱 ： wenchin12@cc.ncue.edu.tw
　報名資訊
報名日期
2023/08/28 至 2024/01/01
課程費用
報名費 3,000 元
優惠方案
2023-11-30前報名，享早鳥優惠價2500元。
招生人數
10 人 　備取 5人
身份限制
不拘
適合對象

1. 任何想要用書寫來瞭解自我、整理心情、抒發情緒的夥伴。
2. 不擅言語表達，但想成為一個有溫度的人。
3. 希望活化思維能量的人。
4. 努力在生活與工作上但迷失方向的夥伴。

課程說明
本工作坊以「心靈抒寫三要素」為主軸，融合頌缽治療，透過「放鬆」、「靜坐」、「正能量思維」三種不同模式的進階式結合，協助學員重新照顧自己的身心。這不是一門寫作技巧課程，是想鼓勵學員透過適合自己的抒寫方式來與你的心靈對話，正是自我覺察的感受及正負能量，相信自己的心，珍惜並洞察生命經驗，讓心中的迴旋之歌從彼端流暢而出！當日常生活中累積過多的傷痛與情緒，就很容易陷入低潮與焦躁，這時候就需要一道光來療癒自己，敞開糾結的心，重新找到自我，相信「自己可以」的最初。

【重點特色】
1. 心靈抒寫三部曲，每階段引導活動都是一場身心靈放鬆體驗，當階段結束時以書寫練習來獲得心靈沉澱及靜心自省的能量。
2. 學會如何自我放鬆及探索潛意識深層的關鍵字，並能延伸應用抒寫練習於日常生活中。
備註
※可登錄全國教師在職進修資訊網或公務人員研習時數6小時
課程簡章
課程圖檔
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