推廣教育課程
課程資訊
班級類別
藝文休閒
課程類別
藝文生活
班別性質
非學分班
授課教師
吳姿瑤
學年度
114 學年度
學期別
第 1 學期
開課學院
進修學院
開課日期
2025/11/15 至 2025/11/15
上課時間
民國114年11月15日，週六，9:00～16:00，共計6時
上課時數
6小時
上課地點
國立彰化師範大學進德校區明德館B1 ｢心花樹｣多功能教室
承辦人
邱小姐，電話 ： 04-7232105 #5463，信箱 ： wenchin12@cc.ncue.edu.tw
報名資訊
報名日期
2025/06/26 至 2025/10/31
課程費用
報名費 3,000 元
優惠方案
1. 2025-09-30前報名，享早鳥優惠價2800元。
2. 藝術治療系列課程舊生優惠2,700元(報名時須備註)
招生人數
15 人
備取 10人
身份限制
不拘
適合對象
◎大專校院相關科系教師及學生。
◎對藝術治療有興趣者。
◎心靈療癒工作者、教育工作者、社會工作者、長照體系工作者。
◎相關專業領域而期待應用藝術於專業中的專業人員。
◎對藝術治療有興趣者。
◎心靈療癒工作者、教育工作者、社會工作者、長照體系工作者。
◎相關專業領域而期待應用藝術於專業中的專業人員。
課程說明
在快節奏與高壓的生活中，我們往往忽略內在的聲音與情緒訊號。本門課程邀請您透過正念的專注力結合藝術創作的自由表達，開啟一場療癒與自我探索的旅程。
本課程「MBASR正念藝術減壓」的核心概念，以「種子-灌溉-開花-累積」為流程設計四大藝療活動，用創作種下覺察的種子，讓日藝月累的實踐，為生命帶來新的滋養與希望。無需具備藝術背景，只要您渴望身心自我療癒，本門課程就是您的起點，在這裡找回穩定與創造的力量。
本門課程依規定完成結訓後，頒發本校研習證明，同時亦可取得「臺灣表達-創造性藝術治療學會」課程認證時數。
【課程目標】
1.正念藝術減壓：透過正念練習與藝術創作，專注當下釋放壓力。
2.自我覺察：進行內在反思，察覺自身情緒與思維模式。
3.探索創造表達：鼓勵探索各種創作形式，建立獨特的自我表達模式。
4.心理韌性：培養面對壓力和挫折的內在力量，學習自我關照。
本課程「MBASR正念藝術減壓」的核心概念，以「種子-灌溉-開花-累積」為流程設計四大藝療活動，用創作種下覺察的種子，讓日藝月累的實踐，為生命帶來新的滋養與希望。無需具備藝術背景，只要您渴望身心自我療癒，本門課程就是您的起點，在這裡找回穩定與創造的力量。
本門課程依規定完成結訓後，頒發本校研習證明，同時亦可取得「臺灣表達-創造性藝術治療學會」課程認證時數。
【課程目標】
1.正念藝術減壓：透過正念練習與藝術創作，專注當下釋放壓力。
2.自我覺察：進行內在反思，察覺自身情緒與思維模式。
3.探索創造表達：鼓勵探索各種創作形式，建立獨特的自我表達模式。
4.心理韌性：培養面對壓力和挫折的內在力量，學習自我關照。
課程簡章
課程圖檔
Copyright © 2025 NCUE All Rights Reserved. Designed By DeviseTop